LAPPI EXPERIENCE

Monelle on tuttua kuntosalit, juoksupolut ja palloilulajit, joissa päästetään höyryjä menemään. Kuormittunut mieli ei kuitenkaan tarvitse haasteista, vaan lepoa ja yksinkertaisuutta, hiljaisuuden sietämistä. Tiettyyn pisteeseen saakka fyysinen harjoitus todellakin päästää ylimääräisiä energioita pihalle, mutta sen oikean rajan ylittyminen vääjäämättä muodostuu ongelmaksi ja tekeekin keholle ja mielelle päinvastaisen efektin.

Helpoiten kuormittuminen näkyy juuri yöunissa ja päikkäreiden tarpeessa. Kehon palautuminen selvästi viivästyy ja mahdollisesti hyvästä ruokavaliosta huolimatta huomaatkin, miten paino alkaa nousemaan, kuin väkisinkin. Keho on tällöin ajautunut stressitilaan ja erittää stressihormoneja, jotka puolestaan vaikuttavat myös aineenvaihduntaan sekä suoliston toimintaan.

Oletko kenties kuullut aiheesta leptiiniresistenssi? Leptiiniresistenssin taipumuksena on alkaa keräämään rasvakerrosta ympärille stressioireena ja tuota ei estetä vähentämällä ruokaa vaan lisäämällä lepoa ja rauhoittumista arjen stressaavista tilanteista. Jos siis paino alkaa kertymään vaikka ruokavalio ei muutu on stressi lihomisen oireena. Keho ja mieli tarvitsee nollausta ja omasta kokemuksestani voin kertoa mitkä auttoivat depression sekä stressin ylitsepääsemiseen, luoden palautumiselle edellytykset toimia.

Tunturit ja metsä toimivat itselläni loistavana palautumisen mahdollistajana ja ensimmäiset stressaavan elämänajankohdan aikana luodut kokemukset olivat myös lähtökohdat koko Lappi Experience palvelujen kehittämiselle. Toimiessani terapeuttina, hyvinvointiohjaajana ja luontomatkailun oppaana, saan yhdistettyä mielen ja kehon tarvitsemat elementit niin, että jokainen hetki on tarkoitettu palautumisen päämäärätietoiseen saavuttamiseen, ilman suorittamisen pakkoa. Tuntureiden kiireettömyys ja pienten yksityiskohtien tarkkailu tuottavat enemmän palautumisen elementtejä, kuin voimme edes ymmärtää. Pilvien liike, tuulen kuunteleminen ja pienten tunturikukkien tutkiminen nenäetäisyydeltä, voivat luoda sellaista palauttavaa rauhaa elimistöön, että kiire katoaa ympäriltä ja pääset sulautumaan luonto-energiaan.

Luonnon antama energia on sitä positiivista ja omia energia varastoja täydentävää energiaa, jonka kuuluisikin liikkua ihmisessä vapaasti. Stressi ja haastavat elämäntilanteen lukitsevat tuon energian ja siksi on otettava pieni hetki elämässä, jolloin voi purkaa tuon energiatukoksen ja löytää oma virtalähde takaisin käyttöön.

Pehmeät arvot tämänhetken maailmassa luovat palauttavia ja energisoivia elementtejä elämään. Tästä syystä haluan mahdollistaa jokaiselle halukkaalle valmiin ja turvallisen paketin tulla kokemaan Lappi palauttavana ja energisoivana elämän eheyttäjänä. Vaikka et olisi koskaan käynyt Lapissa tai jos yksin matkustaminen tuntuu pelottavalta, ei hätää, me järjestetään kaikki niin tarkasti, että kaikki sujuu rennosti ja palautuminen edellä. Lapissa onkin sanonta ”Solekko tehä” ja tuo sanonta on kaiken pohjana, me teemme ja sinä nautit ja rentoudut tekemästämme.

Lähde sinäkin mukaan kesän/syksyn retriiteille, niin löydämme kenties uusia suuntia taas oman elämämme rauhallisen rytmin saavuttamiseksi.

–Maria, tunturikuiskaaja